20090622

飲食男女新概念 素非素 樂活素!

飲食男女新概念 素非素 樂活素!"節目預告
http://www.peopo.org/ngoview/post/35742


台灣現有兩百五十萬素食人口,卻也有七成九每天至少一餐外食的外食人口,自2002年起台灣已取代日本,成為全世界便利店密度最高的國家,光是某家超商一年就可賣出七千萬個便當,可想而知有多少人三餐與零食靠便利店維生。大腸癌、乳癌已搶下肝癌蟬聯多年好發疾病的第一名,居然連小六生都會得到直腸癌,這都是和飲食有絕大關係的文明疾病。


醫學解剖發現人類的腸子很長、一圈圈盤繞,又很多絨毛不夠平滑,原本就是吃素比吃肉來得適宜的物種,偏偏貪婪的人類越吃口味越重,肉吃得越多,於是環境被破壞,身體被搞壞。

越來越多人選擇茹素,但吃素不一定健康,不是高油高鈉過多加工,就是價格過高,或是為吃素而戒葷,反倒無法均衡攝取人體所需的養分。吃素真的那麼難嗎?強調天然食材簡單清淡料理的樂活素跟傳統素食究竟有什麼不一樣?


公共電視
[有話好說 NGO 觀點] 飲食男女新概念 素非素 樂活素!





推廣人文素養--北投鳳甲美術館

為了提昇精神文化,邱再興文教基金會成立美術館,有系統的收藏各類藝術作品,舉辦展覽,而且不收門票。要支持一個美術館的營運,是不容易的,社會上有這樣有心的人,需要大家的支持。

有一位成功的企業家,到國外的美術館參觀,他赫然發現,國外的孩子都看的懂,他居然看不懂。台灣需要在人文教育方面多下功夫。我期待孩子能有人文素養,他能欣賞好的作品,讓美好的事物,豐富他的生命。


鳳甲美術館
http://www.hong-gah.org.tw/

NPO影展(第22集)-鳳甲美術館開幕-展現社區特有文化(1)
http://videoportal.aol.tw/video-detail/npo22-1/2724001109

20090603

失敗有獎

內容摘自 家有中等生

這些天,兒子怪怪的,蜘蛛似地整日粘在網上。我暗自納悶:「他在聊天,玩線上遊戲,還是看影片?」下線之後,他也是若有所思,跟他說話心不在焉,宛如走火入魔。這些年來,我們彼此信任相處的默契,我在等待,他親口告訴我緣由。
他沒有辜負我,謎底終被揭開,他見我經常發表文章,便下定決心,要與老媽比高低。於是,將自己的作文,貼在一家兒童刊物的約稿網裏。一次、兩次,不停地失敗,可是他不服,得到了編輯的指導後,又繼續衝刺。終於有一篇被留用,編輯說,文筆精彩,相當看好。
他說:「表現得那麼神秘,只是想給你一個驚喜。」收到這份驚喜的,卻不只我一個。到底是孩子,藏不住心事,幾乎要昭告全天下,親朋好友、老師同學,無人不知。班導師允諾,一看到雜誌,就給他頒發「創作之星」獎。
可是,雜誌卻遲遲不來,兒子日日巴望著,郵差一來,他總最先迎上去,然後落寞地走開。忽然有一天,他把自己關在屋子裏,很久才出來。他告訴我,編輯在網上留言,那篇文章始終沒過終審。他默默地吃飯,寫作業,洗漱。
我抱著一盒漫畫書,敲開他的門。這個禮物,是他夢寐以求的,他卻倔強地扭過頭去不接。我說:「這是獎品,是失敗獎。」他驚訝地睜大眼睛,薄薄的單眼皮澀澀地重疊著,很顯然他哭過。
我誠懇地說:「我要獎勵你,你勇敢地向媽媽挑戰,又勤奮地練習寫作,作文取得那麼大的進步,兒子,我真的為你驕傲。」他抬起頭,頓時眉宇舒展開來。
第二天放學,他開心極了,說大家都羡慕他有這麼酷的媽媽,居然給孩子發失敗獎。而那個失敗在孩子們眼裏,竟然也變得光彩奪目了。我做飯,兒子翻看著桌上的《讀者》,裏面轉載了我的《親人節快樂》一文。
兒子發現雜誌設了一個<最受讀者歡迎的文章獎>,可以透過發訊投票。他一下振奮起來,預備在親朋好友間拉票,我忐忑不安地說:「兒子,這不好吧,如此興師動眾,萬一失敗了,媽媽該多不好意思啊!」他笑了:「媽媽,別怕失敗,失敗了,我也給你發獎!」我暗自慚愧,我們這些大人指導起孩子來,個個都很權威,一旦遇到同樣的事,最缺乏勇氣的往往是我們自己。
新一期《讀者》上市了,兒子拉著我,急急地去看獲獎名單,看一遍,沒有我,再看一遍,仍然沒有。他呆住了,半晌才說:「媽媽,我們又失敗了。」聽到這個脫口而出的「我們」,我心裏微微一暖,仿佛有早春的陽光,灑落心底,原來,有愛的人在旁邊,連失敗都有甜蜜的滋味。
第二天,我剛起床,兒子就高喊著口令進房來。他昂首挺胸、踢正步敬禮,然後,舉起一個紙筒,開始發表莊嚴的頒獎演說。可是,剛開頭就忘了詞,他滿臉尷尬,乾脆直接把獎品塞給我。那是一個金色的小球,用手指一捏,就有嬰兒此起彼落地嬌憨、無邪笑聲,極富感染力,我們倆爭著去捏,?那間笑聲滿屋。
兒子的生活,竟漸漸變得精彩紛呈,隔些時候就有最新消息播報──數學測驗成績不佳、口語比賽獲獎、乒乓球賽慘遭淘汰、競選音樂課代表大獲全勝……勝了,由學校發獎,輸了,由媽媽發獎。他愈戰愈勇,彷彿每一次挑戰,都有無窮樂趣。他的班導師對我感嘆,你兒子變得好勇敢,愈來愈讓人刮目相看。
早餐桌上,我問道:「連班導師都刮目相看了,是你改寫了金氏記錄,還是改變了全球氣候?」
他說:「我給老師發了一個失敗獎。」失敗獎都給到老師去了,原來是這個舉動引人側目與驚嘆,我不禁戲謔著說:「如果下次你要給外星人發失敗獎的話,一定要邀請我去做觀禮嘉賓喔。」
沒多久,我接到一個遠從珠海打來的電話。對方說,他去年學校剛畢業,曾在兒子的班裏試教。
某天早上由於扁桃體發炎、高燒,再加上緊張,課上得一團糟,實在撐不下去,他狼狽得想逃
他在學生們面前告解:「這節課太失敗了,我知道自己不會被錄用,我們提前下課吧。」說著,年輕的淚,就那麼當眾落下。
忽然,我的兒子舉起了手,對新老師說:「我們家有個失敗獎,無論誰失敗了,都可以領獎。因為每次失敗,都是一次獎勵,收集很多的失敗,就可以換到一個成功。」新老師頓時傻了。
兒子給新老師的獎品,是首流行歌,歌名是──《我的麥克風》。先是他一個人唱:「是誰搶走了我的麥克風,沒關係,我還有我的喉嚨,是誰看扁了我沒有觀眾,我自己,第一個被感動。」
後來,孩子們漸漸都站起來,跟他一起唱:「有誰成功沒下過苦功,有誰出生就拿著麥克風?」
歌聲越來越響亮,連評委老師都不禁動容。而那位失敗者,在向孩子們鞠躬時,已是淚流滿面。
他說,他得到了世上最好的獎品,他發誓,一定要成為最好的老師。臨走時,他記下了兒子的電話號碼。「現在,我是三年級的班導師,我在班裏設了一個失敗獎,所有的孩子都相信,每次失敗都是一次獎勵,收集很多的失敗,就可以換到一個成功。」
門鈴響了,郵差送信進來,是給我的一本雜誌和一張淺綠色的匯款單,附註欄寫著──「最受讀者歡迎文章獎」,我急忙翻開書,我竟然是第一名,原來,獲獎名單要隔兩期才會公佈。「我們都成功啦!」兒子用他的鼻尖,緊緊抵住我的額頭。
歲月綿長,成功、失敗我們都該好好地享受,只要有顆勇敢的心,無論遇見的是什麼,都是生命一場又一場的豐厚的恩賜。即使失敗也沒關係。
許多孩子有遇上一點挫折就垂頭喪氣的通病,對於這樣的孩子,不論如何鼓勵或斥責,都不太能夠發揮效果。要使孩子擺脫消極內向的個性,必須先教導他們「失敗的價值」。父母可以跟孩子分享自身的挫敗經驗,告訴他們自己從中學習到的事情,促使孩子效法父母,慢慢不再畏懼挫折。

20090527

自由發展前,先給孩子大嚴格

楊定一、王瑞華談子女教育 自由發展前,先給孩子大嚴格

兩個小時的訪談中,楊元寧、楊元平及楊元培這三個年紀加起來才不過50歲的姐弟,總共說了20次的「幫助人」。

  算起來,平均每六分鐘,「幫助人」這四個字就會從他們口中冒出來。

  「從小看到爸爸、媽媽和外公幫助很多人,覺得活在世界上,本來就應該幫助人,因為幫助別人,自己也會快樂,」19歲的大姐楊元寧說。

  楊元寧口中喜歡幫助人的父母親,就是21歲即拿下雙博士的長庚生技董事長楊定一,以及去年才接下台塑集團副總裁的王瑞華。不用說,她外公就是全台灣無人不曉的經營之神王永慶。

  這樣顯赫的家世,讓楊元寧和兩個弟弟一出生就坐擁百億身價,但在他們身上卻看不出一絲豪門第三代的驕氣,舉手投足之間謙遜又沉穩。

  集父母身形高眺、五官細緻優點於一身的楊元寧,去年考上比哈佛研究所還難進的哈佛大學,主修生物及東方哲學,是學校的風雲人物,出版了好幾本童書。

  目前分別在美國就讀高中和初中的元平和元培,也和姐姐一樣,擁有自己的創作,最重要的是,行善助人的念頭始終深植於他們姐弟心中。

大嚴格∕規律生活自由發展
  很多人都想知道,楊定一和王瑞華夫婦如何培養出這麼優秀、而且有教養的孩子?

  身形高大、語調卻意外輕柔的楊定一笑著說,「沒有刻意培養,就是任由他們自由發展。」

  楊定一觀察,一般父母很容易把自己未完成的夢想,全寄託在孩子身上,但事實上,每個孩子都有不同專長,只要稍微指引他們方向即可。

  就像是從小對藝術、寫作感興趣的楊元寧,高中時,身邊好友覺得有著東方臉孔、西方身材的她,很適合走上伸展台,經過幾百人的選角,楊元寧脫穎而出,擔任《VOGUE》等雜誌的業餘模特兒。

  「坦白說,我們沒有鼓勵,而是不在意,給孩子多元發展以及嘗試不同經驗的機會,」楊定一眼神溫柔地看著女兒。

  但是,讓孩子自由發展之前,楊定一認為必須先用「大嚴格」來規範孩子。

  曾在巴西利亞大學教授生物電子學的父親楊正民,對孩子的嚴格眾所皆知,這也使得包括楊定一在內的四個子女,年紀輕輕就獲得美國一流大學的雙博士學位。

  楊定一覺得,真正的嚴格不是言語及動作表達的小嚴格,而是養成孩子正常規律生活的大嚴格,「像元寧現在出去,我和瑞華希望她做什麼,她都很清楚。」

  如同五年前楊定一結合最古老的醫學,以及最先進的科技,發展出身心靈調合的預防醫學,他對子女的教育,也在東方的嚴格與西方的任其發展中找到平衡。

打禪坐∕從小昇華心境深度
  楊元寧和兩個弟弟性格和學養的底蘊,正來自父母親嚴格中又不失自由的鍛造。

  楊元寧和兩個弟弟都有著超乎年齡的成熟與穩定,只要和他們談過話,很難不懷疑他們不到20歲的年輕身軀裡,其實是住著一個50歲的老靈魂。

  原來楊元寧九歲那一年,楊定一邀請了幾位好友到家中打禪,三個孩子也順勢跟著大人參加禪坐。

  楊定一記得,大概到了第四天,楊元寧突然放聲大哭,原本他以為女兒身體不適,沒想到她卻語出驚人告訴父親禪坐後的感想,「人就是空。」

  那一刻起,楊元寧對人生的思考開始有了深度,她前後判若兩人的狀態,甚至讓她的三位老師誤以為,她家中發生了什麼重大變故。

  就像開了竅一般,熱愛寫作的楊元寧,藉著巴西小男孩和爺爺的對話,寫出《不再恐懼》《大笑老人》《業力》等六本書,抒發她對於世界及人性的觀察與思考。

  其中她最愛的一本《活在沉靜中:讚頌大地》,講述的是人們應該隨時停下腳步,沉靜地傾聽大自然,「我寫的是給大人讀的童書,讓大人讀完再講給小孩子聽,」楊元寧眼睛裡閃著光芒。

  除了寫作,楊元寧心境的昇華也表現在藝術上。特別是12歲時,楊元寧手繪的一幅佛陀畫像,獲得「紐澤西州長獎」,還到處巡迴展覽了半年,直到現在,楊定一仍被畫裡佛陀的安祥沉靜所震懾。
老二元平也是如此。楊定一回想,禪坐五年之後,楊元平就不停地問大人,「什麼叫做空?什麼叫做開悟?」當年才12歲的楊元平甚至告訴父親,他想要編一本書收集全世界跟「開悟」相關的詩。

  搜尋了三年,靦腆不多話、帶有羞澀氣質的楊元平終於體悟,「不可能有一首詩代表一個人開悟,」可是他卻發現許多觸及心靈、道德和智慧的詩篇,於是編成一本書,取名為《Poetry for the Heart》(心靈之詩)。

讀古經∕ 讓先聖引導孩子為善
  事實上,在禪坐之前,楊元寧和兩個弟弟早已讀了四年的古經典籍。

  1999年,當時還在美國台塑工作的楊定一和王瑞華,推動兒童全人教育,藉著朗讀古經典,不必非明白文言之意不可,單純就讓古聖先賢直接與孩子對話,引導他們為善。

  楊定一的三個孩子裡,就屬楊元寧對東方古經典最感興趣。回到台灣念美國學校時,楊元寧曾選修幾堂與中國歷史、哲學相關的課程,甚至連考進哈佛,也選擇東方哲學當作雙主修之一。

  最近,當楊元寧寫作一本談自己在哈佛的大學生活及心靈觸動的書,開頭竟不自覺把四、五歲朗讀的《法句經》寫進去,後來唯恐過於宗教化,才又刪去。

  除了早年讀經,楊家姐弟的濃厚書卷氣質,也來自父母愛書的影響。

  楊元寧形容,美國的家就像一座圖書館,滿滿的全是書,雖然有電視,但似乎派不太上用場。

  「家裡的書多的是,老大看完換老二,老二看完換老么,」楊定一說,看書的興趣讓孩子自己培養,不是由別人逼迫他們。

  三個孩子小時候,人在美國的楊定一和王瑞華,晚上都會輪番讀故事書給他們聽。

  老么元培兩、三歲時,特別喜歡一位黑人作家所寫《奉獻的樹》,書中內容描述男孩和一棵樹的故事,樹把蘋果、枝椏、樹葉和主幹都給了他,甚至連樹根都被他拿來當椅子坐,卻仍愛著男孩。

  前幾年,那位黑人作家過世,剛好王瑞華忙於台灣事業,無法回美國,11、12歲的他就把對媽媽的思念,寫成一本書,名為《奉獻的媽媽》。

  「當媽媽離開我時,我才知道,她是怎麼對我好的,」個性像陽光般燦爛的楊元培,最近又完成點、線和面的故事,書名未取,主題是希望大家把頭腦打開,才能接受新事物。

講身教∕影響孩子參與公益
  楊定一教養孩子的方式,深受父親楊正民影響。身為名師的楊正民從不說教,而是直接做給子女看,「孩子很聰明,如果父母說的跟做的不一致,他們一定會知道,」楊定一說。

  楊定一夫婦年輕時就經常掏腰包默默行善,又時常在同一時間,熱心參與各種公益活動,耳濡目染之下,三個子女自然也萌發善念。

  今年6月,楊定一更帶著老大元寧和老二元平,風塵僕僕地飛往南美,向瓜地馬拉總統報告幫助當地貧民的造鎮進度。

  因為看到很多瓜地馬拉的窮人沒房子住,七年前,楊定一便和幾個朋友合作,以相當便宜的價格與堅固的建材,幫助貧民蓋房子造鎮,一戶22坪的平房,才要價35萬台幣。

  才17歲,就已出版過科學書《自然界的螺旋,在有限的空間進入無限》的楊元平,全心投入協助父親研發一種製造過程不會產生二氧化碳的水泥,做為替窮人蓋房子的建材。

  「我對科學感興趣,也想要幫助人,以前就在想,如何把這兩者結合起來,」徵選上由紐澤西州政府主辦的環保營,而比姐姐、弟弟晚一個月回台的楊元平,始終關心著環境議題。

  至於當天向瓜地馬拉總統報告的簡報和資料,則全出自楊元寧之手。

  儘管哈佛課業壓力不輕,時常讓楊元寧忙到半夜不能睡,但要求完美的她,只花了三天,也用不著父親提醒,主動以圖表完整呈現,還花心思比較父親專案與和美國前總統卡特公益活動的不同處。

  外表清麗的她,不緩不疾地說,自己不喜歡把事情拖著,就連原本出版社讓她寫四年哈佛生活的書,她也拚命在一年內寫完,「這是我自己給的壓力,剛進哈佛覺得很新鮮,過了一年後,還是想做一些幫助別人的事。」
愛踢足球,把巴西國手「新球王貝利」羅比尼奧(Robinho)當成偶像的老么元培,原本也要和他們同赴瓜地馬拉,卻因為和足球營隊撞期而作罷。

  對於自己沒辦法參加這項公益活動,個性活潑、說自己一點也不怕外公(王永慶)的楊元培坦承,「是有那麼一點點遺憾,因為爸爸給我最大的影響就是幫助人家。」

勤溝通∕分隔兩地卻不代溝
  楊定一說,讓孩子參與公益活動的過程,本身就是一種教育,「我和瑞華的做法,比較喜歡讓孩子動起來,如果只講理論,親子間很難溝通。」

  也許因為楊定一與王瑞華一年大半時間待在台灣忙事業,仍在美國念書的楊元寧和兩個弟弟,看起來比同年齡孩子要來的獨立。

  但這樣一來,親子間難道不會因為聚少離多產生代溝嗎?

  「我們的溝通不會輸給任何家庭,」楊定一說,他和孩子隨時透過電話、寫電子郵件聯繫,例如元寧剛進大學不適應,就會打電話和父母商量;元平參加環保營時,每晚也會打電話跟他們報平安。

  這也是靠過去長時間溝通打下的基礎。楊定一夫婦人在美國時,花很多時間傾聽孩子的想法,和他們天南地北聊天,「我們把孩子當朋友,讓他們想說什麼,就說什麼,不用拐彎抹角,」楊定一強調。

  大部分時間,楊定一夫婦倆輪流扮黑、白臉,但楊定一笑笑說,自己總是扮黑臉,而一向以管理見長的王瑞華,就像孩子的心理醫生。

  不像楊定一訴諸原則,王瑞華通常先緩和孩子的情緒,然後在順著孩子說法的同時,扭轉他們的想法。

  「一旦打下基礎,親子間產生凝聚力,就不會有事相互隱瞞,」楊定一說。

養節儉∕用錢報備強調動機
  鮮少人知,貴為台塑集團小公主、小王子的楊元寧和兩個弟弟,竟然沒有拿過零用錢,「我們想買什麼,要先問過父母親,在美國每一筆小花費,也都要記帳,」楊元寧自然不過地說。

  接受採訪前幾天,14歲的楊元培在台灣看完球賽,臨時想買禮物送給美國好友,雖然身上有錢,仍懂事地打電話給人在辦公室開會的楊定一報備。

  楊定一當然明白零用錢可以從小訓練孩子理財觀,但是他觀察,很多家長發給孩子零用錢,卻無法得知他們如何使用,於是寧可藉此增加親子間的互動與溝通。

  他提高音量說,「我認為這種溝通很重要,不是花多少錢的問題,而是一種花錢動機的教育。」

  只不過,這樣花錢動機教育的橋段並不常在楊家上演,因為楊元寧與兩個弟弟雖然生長在人人稱羨的富裕家庭,卻是節儉得不得了。

  以老二楊元平為例,他平常根本不會提出花錢的需求,就算父母給他錢,他二話不說直接存入銀行,腳上穿的永遠是那一百零一雙的球鞋。

  「他最近一次向父母開口要花錢,大概是十年前的事了,」楊定一笑著說。

  即使是已屆花樣年華的楊元寧也不遑多讓,全身上下的行頭都不是名牌,而是幾百塊一件的夜市地攤貨,「只要不是太邋遢,可以跟朋友出門就好,」從沒讓父母操心的楊元寧說。

  楊元寧坦言,台塑的家庭背景確實對她產生一點壓力,「看到外公及父母親的耀眼成就,就會督促自己更努力,才能跟他們一樣。」

  未來的她,並不排斥進入台塑集團工作,但最想成為跟父親一樣的志工企業家(social entrepreneur),「這樣就可以用我喜歡的畫畫、寫作來幫助別人,回饋社會。」

  訪談過程中,楊定一不經意流露以三個子女表現為傲的神情,但他始終沒有一般家長望子成龍、望女成鳳的期望,「只希望他們做一個很快樂、很平凡的人,煩惱不要太多,多做一點有貢獻的事。」

  楊定一和王瑞華不只給了三姐弟生命,更不斷從身教、言教,讓他們知道天生獲得比別人多,就要更懂得付出。

楊家三姐弟,在楊定一和王瑞華身教下耳濡目染,養成行善助人的習慣,不但沒有豪門小孩的驕氣與奢侈,非常節儉的他們,連用零用錢買個禮物送人,也要向爸媽報備。
養成小孩正常規律的生活,正是楊定一認為的大嚴格規範教育

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「愛你一輩子」

這個星期的成長課,老師說了一個精采的小說裡的人生,敘述著女主角在一夕之間,失去了親愛的丈夫與兒子,他們的生命正如日中天,未來一片大好,但是誰又曉得命運的安排,讓他們的生命就此劃下句點。

人生有三關難過:
情關、名利關、生死關

尤其是生死關,是我們常常不願意去碰觸的禁忌話題。
但是生命的長短真的不是我們可以控制的。

但是唯有面對生死,一切才容易回到最真的那一點,
情關、名利關就容易了。

面對孩子也是,如果能時時回到最初的那一點,在孩子出生時,對孩子的承諾,
當了媽媽之後,孩子敎我一步一步檢視自己的想法,放下許多執著,學習著正確的愛,孩子,讓我變的更好。

我們都用我們認為最好的方式在愛著孩子,
但是當我們的方式得到不如預期的結果,是不是有改進的空間?

愛是要學習的。



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洪蘭與父母們談「愛你一輩子」


「愛你一輩子」是


l 愛:愛心回原點,愛你 原來的模樣 讓你做自己.
l 你:寧靜多一點,讓你 身健康 心寧靜 人平安
l 一:意義多一點,讓你 成為一個身心靈均衡的人
l 輩:背書少一點,讓你 終身喜愛學習 靈活有創意
l 子:指揮少一點,讓你 能獨立思考團隊合作 成為好公民



愛你一輩子守護團協助父母瞭解每個孩子生命的獨特性,尊重其個別差異(愛),提供孩子一個健康、安全、幸福的生長環境(你),讓他們在知識、情感、意志都能均衡的學習(一),更讓他們具有遠大的視野及終身受用的能力(背),培養他們成為新世紀的好公民(子)。

洪蘭的話

羅斯福總統的四大自由中列出第一項便是「人有免於恐懼的自由」,孩子在成長的過程中最需要的就是安全感,它是所有需求的根本,在很多地方甚至是重於生理的需求,一個被警察追捕的逃犯在逃亡時,不會有食慾和性慾。嬰兒也是,如果沒有先滿足他安全感的需求,再好玩的玩具、再好吃的東西他都不會要。過去的社會縱使父母忙碌無瑕照顧孩子,家中也總有老人、親戚、街坊來相伴,孩子不會孤單。現在工業社會,人際關係疏離,孩子常常一個人在公寓中電視伴著長大,這種孤僻的孩子在學校中不懂得如何跟人相處、又不合群,被別人排斥;碰上我們的教育政策沒有「因材施教」的理念,非常不人性的把學生分成升學班和放牛班,這些因開竅晚或能力不符合主流的模式而被放到後段班的孩子,在學校中受到同學的藐視,回到家受到父母的責罵,造成很多的孩子自暴自棄、視上學為畏途。這些看在我們眼裡非常的不忍,所以我們願意站出來組成守護團體,對每個孩子承諾「愛你一輩子」。

父母對孩子的愛不應該因他功課或表現而有差別,每個孩子是獨特的,他有他的長處,雖然這長處不是主流所認定的長處,我們願意在人生的路上守護每一個孩子、不放棄他。我們要大聲疾呼:請用欣賞的眼光來看待每一個孩子,給他發展他長處的機會。在這多元化的社會,每個長處都會有一碗飯吃,我們承諾替孩子找到屬於他頭上的一片天、腳下的一片地。



天才兒童潛能開發術

天才兒童潛能開發術 
101高峰會 專訪 長庚生技董事長 楊定一



前言
  每一個小朋友都是天才,在某一方面都有他的特色和特點,他可以發揮出來,只要我們大人曉得怎樣去跟小孩子互動,引導小朋友走正確的路,他都可以發揮,當然有些方法。

從心(臟)出發
◎心帶動腦-小天才的第一步


  心臟的能量和磁場比腦的磁場大,有朋友量過,比腦大幾千倍,最大可以到四千倍。腦和心發出來的磁場不比心臟的磁場大。現在有數學工具可以測出來心臟對身體的重要性,這個數據我們叫做HRV(Heart rate variability),心臟的跳動及變化,可以把它數學化。我們平常心臟跳的頻率有時候會快,有時候會慢,這個頻率不是很均勻的。但人很奇怪,踫到某一種狀況下,這個速度可以把它守住,可以變得很均衡,甚至可以用一個英文叫spectrum把它畫出來,就是頻譜。這個跳的速度什麼時候可以把它守住,就是透過感恩心,一個人有感恩心,常常用正面的念頭,會發現心臟的跳動,首先會慢下來,第二點,它比較均衡,心跳可以完全守住,心臟跳動均衡以後,它可以接下來帶動腦波,腦波也可以慢下來,這觀念有點是顛倒的,心(臟)其實可以帶動腦。

◎性急的父母,高度壓力,兒童發展不健康


  上述的觀念,假如大家可以接受下來的話,那就會發現我們現在教育應該強調心的這個情緒的管理方面。我們大人不斷的要求小朋友要最好、要考第一,樣樣都要比別人更好,那這個心態,我認為對小孩子太大的壓力,而且已經在從小培養一個小孩子他對人生的觀念、對社會的觀念、對自己的觀念都不正確,所以這一點我認為我們做家長的也許應該要反省一下,要調整一下,否則長期下來,對小朋友或大人會有憂鬱症。
  現代心急的父母用這種方式,讓我們的小孩子不斷生活在這種高度的壓力狀態之下,是一群不健康的心靈,而這不健康的心靈,會影響到他們的腦。換言之,影響到他們的學習、成長,影響到全面,影響到情緒,影響到他的未來的一些發育、生命的價值等等,影響到這些小朋友對他自己的看法,失掉他這個英文叫Self confidence,完全的失掉信心,所以身心方面都帶來很大的影響。

◎沉澱繁瑣壓力,一切回歸單純的心


  面對一個不愉快的狀況,比如說跟同事吵了一架,或是被人家刮了一頓,或是有種種的原因,不要停留一下,保留一下給自己一個空間,在那個空間把這個中心,從腦轉到心,轉下來,把中心降下來,降到心,然後很單純問心,問自己的心:「你看這個事情該怎樣處理?」每個人自然會有一個答覆,甚至也可以在那個時間點想一個比較正面的念頭。我們過去跟朋友分享過這方法,在美國也做過相當多的實驗,都認為可以得到一個正面的解決、一個好轉。

◎美國實驗證明—皃童讀經最快轉化壓力、開發小天才的妙招


  對小朋友用上述的方法就比較難一點,所以我們過去都不斷推動兒童讀經,比如說唐詩、儒家大學、中庸、論語等,就是不一定有任何宗教性的這種經典,這種經典對小朋友,首先他讀的都是最美的,它都在講到一些道德的問題,做人行為最完美的一些境界,對小朋友朗誦,教他輕鬆的朗誦,也不要去追求理解,我們最早小朋友參加是兩歲,兩歲到十三歲,我們鎖定這個年齡。
  一個兩歲、三歲、四歲的小朋友,你不需要解釋一大堆它是什麼意思,就教他輕鬆的朗誦就好了。我們發現長期這樣的話,這小朋友他不是光這個文學、功課考得比較好,最叫我認為不可思議的,就是連這理科、連這個數學、連這個Science科學各方面都會發揮。過去在美國測過,腦波會慢下來,我們現在講話是β波,比較快,頻率比較高,慢下來的話,它就會達到一個α波,甚至還會更慢,達到θ波,那慢下來還不夠,最叫我認為不可思議,就是它會達到一個同步的作用,(左右)腦波會同步。

◎刺激腦波,β波變α波,學習力最強
問:腦波慢下來有什麼好處

答:小朋友或大人也好,他要學一個東西,他一定要注意,注意可以集中在一個點的話,腦波一定要慢,不可能腦波快,所以我們過去稱α波是個學習,也可以講說它是發揮潛力也好,這個創造力的Createivity Potential,這還不是重點,最重要的重點是說它會同步,腦波會同步,從左邊右邊(左右腦)它會同步,整個發出來,像雷射一樣,一個波浪出來。



問:每天花多少時間來讀?

答:我一般跟家長講最好是「最少十五分鐘」,當然可以讀越多越好。



◎外國兒童唸莎士比亞,成績嗄嗄叫

問:難道我一定要讀這些古經嗎?

答:也不是說一定要古文的,但不是光我講,這個哲學家、教育家都認同,就是說一些古人的經典,它的價值不一樣,跟我們現代的很多文學上的不一樣。那英文的話,我們也講究,強調英文也要用這個方法,用這個方法來教英文,不要守住說教小朋友早安Good morning、Good afternoon,其實那是太簡單的方法,我們直接切進去,教小朋友讀最美的英文詩。當然英文沒有古典,我們就用莎士比亞,用一些相當出名的,比如說Martin Luther King「我有一個夢」,類似這種東西,他讀下去,我想他一生用不完。

◎讓古人和孩子們對話,開發左右腦最佳良方

  這個一生會影響到,什麼叫做道德,這方面好像就是說,這些古人、這些聖人直接在跟小朋友溝通,透過這些留下來的話,對這個孩子,可能小朋友的文學基礎,我認為他寫的就會跟別人不一樣,跟別的小朋友不一樣。

◎朗誦經文,腦波、呼吸、體質同步調整

問:學習的好,他的身體健康呢?也會一輩子帶來影響嗎?

答:除了有學習障礙就明顯的會進步,第二點就是說一些疾病、一些慢性病也會發現他的體質會改,一個人在朗誦當中,我們不講其他各方面,不斷的朗誦的小朋友,它其實也是一個功夫,講話也會比較清楚,然後對這個呼吸在調整,對體質也在調整。



結論

◎身心靈合一,追求健康的根基
 人有身心靈三方面,三面一體,我們要更開放,我們每一個人都要不斷的學習,不斷有新的知識,不要說有些新的知識我們把它擋住,我認為這個追求的心是最重要的。第二點就是還是一切從心出發,一個人正面的念頭,它可以化掉一切,化掉一切的阻礙,化掉一切身上的問題、心裡的障礙等等,所以還是從心出發是比較快,比較直接可以點到這個問題。

http://tw.myblog.yahoo.com/3q-3/article?mid=9&prev=10&next=1

讓孩子與聖賢對話

非凡新聞週刊
讓孩子與聖賢對話 楊定一教出3位高材生
2008-12-25 記者:文 張惠清

經典的意義,會隨生命經驗前進
長庚生技董事長楊定一的3個小孩都是讀經長大的目前就讀哈佛、麻省理工學院。他認為藉由讀經薰陶,不僅能增強孩子學習能力,對特殊兒童尤其有神奇效果。

五歲時被檢查出是過動兒的皓皓,每到星期天就特別興奮,他主動背起最愛的鹹蛋超人小包包,吵著媽嗎帶他去兒童讀經班,在那裡,有親切的老師帶著他轉圈圈、比手勢,蹦蹦跳跳朗誦唐詩三百首。兩、三個月下來,皓皓不再隨意跳上飯桌、打亂餐盤,也不會唐突的跑進廚房亂開瓦斯,還會帶著三歲的妹妹一起念《論語》。

推動特殊兒童免費讀經
坐在皓皓旁邊的圓圓,患有學習障礙,她不喜歡上學,也不愛說話,每天只愛盯著電視看。進入讀經班以後,天天朗誦四書、《論語》、《莊子》等經書,三個月下來,她開始願意跟著家人講話,還每天吵著要去上學!

皓皓與圓圓,每個星期最愛前往的讀經班,位在毫不起眼的民生東路小巷弄裡,大多數人並不知道,這裡就是長庚生技董事長楊定一回國後,在國內成立的第一所特殊教育讀經班,設立至今已四年,從未向家長收取任何費用。


目前全球約有一千萬名兒童接受過讀經的啟蒙,但是楊定一推動特殊兒童讀經班,更進一步幫助了不少腦性麻痺病童、遲緩兒以及過動兒等。這些小孩有的到了三、四歲才會叫「媽媽」,有的自閉情況嚴重到連父母都想放棄,卻讓一本本可能被人視為八股的古經書、一句句可能已被人遺忘的詩詞,給救了回來。


早在一九九九年,楊定一就和妻子王瑞華在美國推廣讀經活動。楊定一說,一天只要十五分鐘到一小時不等的朗誦,就能悄悄改變這些特殊小孩的學習能力,也讓不少無助家庭點燃對生命的希望與喜悅。




楊定一的理論很簡單,透過讀經搭配物理治療及運動,一方面可以改善孩子的說話方式,另一方面還能打通他們原本氣阻的部位,氣通了,身體健康就會進步。「讀經只是治療的其中一環,朗誦其實也是一種功夫,可以讓小朋友訓練開口講話的勇氣,讓他們講話比較清楚,而且朗誦會改變呼吸快慢,也是針對體質在調整。」楊定一說,有些過動兒,要他們靜靜坐在位子上讀書根本不可能,但這些小朋友進入讀經班,會很自然的拿著書本跟著老師一起朗誦,如果回到家父母帶著唸,每天讀經四小時以上,大約兩周左右,就可以改善過動的現象,如果一星期讀經一天,大約兩個月就能看到改變。兩周即見過動現象改善。



除了對特殊兒童的改善有神奇的效果外,讀經對於一般孩子的智力發展也很有用。從小就是天才兒童的楊定一,十三歲考上醫學院,二十一歲取得雙博士,他的天才基因也遺傳至三個子女,長女楊元寧未滿十六歲就已經出版書寫流暢的中英文插畫童書如今已經是哈佛大學高材生,老二楊元平也在今年高分進入麻省理工學院。朗誦古典文獻的成就,直接展現他的三個小孩身上。



小孩受益個個成高材生
「小時候讓他們讀經,包括唐詩、《三字經》、《易經》或是《道德經》,也讓他們唸莎士比亞優美的文章,還有就是多跟他們溝通。」楊定一說,「讀經效果真的很驚人,在美國,老師特別稱讚我們家小朋友英文語文法特別好,寫出來的文章跟別人不一樣,特別有結構,我才驚覺原來小時候讀經、讀詩詞的力量是這麼強大。」




提到孩子,楊定一放心的說,自己工作忙,美國、台灣兩地跑,卻不擔心三個小孩的生活,甚至元寧暑假到紐約當模特兒,也都不擔心會被影響,因為他深信孩子從小在讀經中,已經學會判別對與錯。

長女楊元寧,也深深體會讀經的神奇效果。「我大概三、四歲才開始朗誦,但弟弟元平兩歲就開始了,我們會一起朗誦《老子》、《大學》、《中庸》,以及唐詩、《佛經》、《聖經》,爸爸還會為我們朗誦「美國人權宣言」、「我有一個夢」(馬丁路德金恩著名演說)、莎士比亞文學等。」她說,小時候讀古文只是好玩,長大後發現那些文字好像有生命,不同的時候會跑出來產生新的意義尤其是進入大學後,還會把從小所讀、所吸收的東西,與自己的思想結合。

朗誦可直接與古人對話
「經典的意義會隨著每個人的生命經驗前進」楊定一說,這不是理論,也不是空想,經典會與時俱進隨著人生智慧增長而有不同的體會。

另外,不少剛接觸讀經的家長,每回遇到楊定一,總會一臉狐疑的問他,為什麼是讀這些經?為什麼不用跟小孩解釋字面上的意思,這樣真的有效嗎?

楊定一笑著說,「你看我三個小孩都是讀經長大的,就讓小孩朗誦,不要刻意去解釋,小孩反而可以直接跟這些古人對話!」直接與古人對話?聽來有些玄妙,但身為科學家與醫師的楊定一卻有一套證明理論。

他認為讀經所推薦的四書五經、唐詩或者是《道德經》等,流傳至今全部都超過五千年,「請問,有什麼文章,可以經得起這麼久時間的考驗,卻沒有衰退,一代一代的被傳誦著?」所以,這些書籍其實就是人生的經典,涵蓋文化與生命,雖沒有特定的宗教意涵,但可以發現內容全都是引人為善,而且十分強調「善良的行為」,搭配韻律的文選朗誦更可以讓孩子達到紓解、平靜的作用,也為孩子提供一個心靈出口。

經文薰陶不須刻意解釋
楊定一曾在美國針對過兒童腦波變化做研究,他發現,當小朋友朗誦古文時,腦波的狀態與靜坐時一樣,彼此平行如一道巨大的雷射光波,這代表著深層的紓解與冥想,更是讓大腦發揮創意的必要條件。




至於,為何不須解釋經文意義?楊定一說,大人講的不一定正確,因為大人會加入許多個人我執的成見,讓孩子直接朗誦、和大師對話,孩子們會有足夠的智慧了解,經文也不至於因為大人的解釋而扭曲原意。

「每個小孩都是天才,領悟的時間雖然各個不同,但只要長時間朗誦,就會發現對他們為人處事發生一些正向的變化。」楊定一說,父母和小朋友談道德,孩子不一定懂,但是聖人留下的辭句,對孩子會有潛移默化的效用,等於對小朋友的人生做了正面價值引導,在高道德標準長期薰陶之下,長大後面對生命的逆境或誘惑,也知道如何因應。而且研究也發現,讀經的孩子比一般兒童記憶力更強,且讀經時腦波變化類似深度打坐時的反應,由β波轉為緩慢的α波,身心也變得寧靜安詳,注意力也更為集中。


亂世給孩子最好的禮物
訪談間,楊定一有感而發的說,台灣競爭激烈,父母總是把自身的焦慮和不安,傳達到兒童教育上。成人常因忙碌而無法回應孩子的每個行為,總是到失去耐性後發作,讓孩子收到錯誤的訊息,也為父母兩極化的行為感到困惑,甚至在日後模仿同樣的神經質行為模式。父母最好以開放的方式來溝通孩子的行為,而不要迂迴批評、反控,或神經質的咒罵,這樣能幫助孩子清楚的了解他們該如何回應。透過經文朗誦,父母和孩子都可以接觸經典智慧,達到身心靈轉化的的諧振、均衡狀態,也算是在亂世中送給小孩最珍貴的禮物。

http://city.udn.com/58475/3270852?tpno=4&cate_no=0

經典教導全球風2 管理學,讓孔子說分明

曾經擔任朗訊科技亞太區副總裁、奇異醫療設備公司中國總經理、台積電人力資源副總經理的政大商學院教授李瑞華,從小討厭孔子,覺得孔子保守、落伍、迷信又食古不化。三年前,他受邀到政大商學院國際經營管理碩士學程(IMBA)講授「亞洲式領導」課程,在準備教材的過程中,重新發現了孔子。李瑞華耗時兩年重讀《論語》,並且用英語在政大、北京清大與荷蘭大學講授《論語》中的管理學,他恍然大悟,《論語》是原汁原味的現代管理學經典,兩千五百年前的孔子,更是現代管理學的開山始祖。


作者:蕭富元  出處:天下雜誌



不單是亞洲的商學院,西方商學院也將《論語》納入教材。對西方企業而言,孔子是解開東方企業管理奧秘的鑰匙,更有許多可實際應用的現代管理技巧。根據波士頓大學管理教授洛瑪(E. J. Romar)的研究,現代管理學之父彼得.杜拉克的管理哲學就深受孔子影響,孔子也因此間接影響了現代企業的管理。

出生於新加坡的李瑞華,談到當今面對的各種管理挑戰,總是能從《論語》旁徵博引,找到適切的答案,並驗證到企業的管理問題。精擅人力資源的他接受《天下》專訪,將兩千五百年前的孔子學說,融入新時代思維,應用到二十一世紀的管理領導。

管理有個很重要的原則,就是要能夠清楚定義問題。孔子對我最大的震撼是,他對問題的定義十分精準,我們常常要講半天的問題,他用幾個字或一句話就講清楚了。可以說,他一句話就把我一輩子的精華、值得驕傲的理論全部講明,讓我佩服得五體投地。

從國學的角度理解孔子,或許會覺得他是個落伍的保守派;但是從管理學的角度看孔子,又會覺得他的管理思想很現代。比如說,孔子講「唯女子與小人,難養也」,被後人罵得要死,認為他歧視女性。但是,他講的其實是主從之間的敏感處境,主管和部屬之間到底應該要保持什麼關係?孔子提醒,和下屬相處要很謹慎,和他們太親近,你不會受到尊重;和他們太疏遠,雙方又不能有好的關係。親疏要有一定分寸,不能親密到沒有分際,也不能疏遠到彼此不能理解。

找人才要找「樂之者」

我專門研究人力資源管理,現在企業都認為二十一世紀最重要的課題是人才。不過,什麼是人才?企業想到人才,不外乎他的學識經歷,他知道什麼、能做什麼,然後用筆試、口試測驗出來。但是,這些標準是不是有問題,找了很多不能用的人?孔子會看人,他說「知之者不如好之者,好之者不如樂之者」,已經很清楚說明知之、好之、樂之的三層選才標準,知之是最低標,樂之才是最高標,但是現在企業選才看的卻是知之。孔子認為選人不能只從IQ(知之)的角度看,還要看他的EQ(好之)和AQ(樂之),一個能「樂之」的人不怕逆境,遇到逆境會積極正面應對。什麼是樂之者?就是發憤忘食、樂以忘憂、不知老之將至,這是敬業樂業的最高境界,企業找人、提拔人,就是要找這種人。

孔子還說「舉直錯諸枉,則民服;舉枉錯諸直,則民不服」,又說「舉直錯諸枉,能使枉者直」,每家公司都有「枉」和「直」的員工,主管在考慮升遷時,一定要提拔對的人,這會讓大家服氣,並且對的人會幫助不對的人變成對的人。更積極的意義是,「舉直錯諸枉」能夠使組織產生動力,形成一種積極進取的正向文化,最後為公司創造長遠的利益。彼得.杜拉克所講的組織文化,核心價值也和孔子相同。

企業內部目前積極努力的人才教導(coaching and mentoring),更可以從孔子得到許多啟發。

教導的目的是幫助被教導的對象更認識自己,了解別人怎麼看自己,通過自我發現和認知,思考如何和自己與別人互動,這是培育現代領導力的重要過程。企業現在培育領導人,大多是讓他去上課、買很多書給他看或是念EMBA,但回到孔子,就可以體會培育的根本。

領導是一種內功

孔子說格物致知、誠意正心、修身齊家治國平天下,這是培養領導力最核心的想法。

要培養好的領導者,先要讓他往內學習、自己認識自己,這是一種內功,方法是格物(觀察)、致知(思考)。接下來,訓練部屬不是教他怎麼管理、怎麼讓其他人有績效而已,而是在學習過程中要誠意、正心,這也是內功的修煉,唯有這部份做好,才能外王。

修齊治平是影響力,先影響自己,周遭,再擴及更多人,現代領導管理學強調的也是如此,把自己管好,才能影響你帶的人(齊家),然後就能有跨部門影響(治國),甚至影響全公司、整個產業、全球的企業(平天下)。

執行長就像天子

修身的目的是為了治國平天下,用在企業管理最恰當,因為公司培育你,不是為了讓你自己好而已,而是通過你好,讓大家都能變好。要強化自己的領導力,需要一輩子修煉,我歸納為三種修煉─自省的能力、自知、自律(知行合一),這樣領導者就會有自信,最後就能自在,從心所欲不踰矩,這是最好的領導人。

很多人以為孔子很迷信,因為他相信天命。孔子的天是一個概念,天命是去照顧所有的人,泛愛眾、求至善,替天愛民、行道。當天子不能執行天命時,天命可以收回,這種說法用在公司治理太好了,執行長就像天子,要把員工、客戶、股東照顧好,要對董事會、股東負責,如果照顧不好,天命隨時可以收回來。杜拉克說領導不是權力,而是責任,和孔子的天命說完全可以結合。

孔子和杜拉克一樣,很強調領導人的道德,「政者,正也。子帥以正,孰敢不正?」這個世界經過安隆案和華爾街執行長的違法貪婪,如果熟讀《論語》,也不至於發生那麼多醜聞。

柯林斯(Jim Collins)在《從A到A+》裡面提出,透過第五級領導,企業才能基業長青,這和孔子所說不謀而合。就以受孔子影響很大的晉商而言,他們是典型的儒商,孔子說「君子喻於義,小人喻於利」,儒商最特別之處,在於他們認為義與利並不是對立,企業應該以義致利,以仁義來賺錢,這種錢賺得才長久。現代管理常常談企業的社會責任,這並不是有錢時才做,而是要通過仁、義來賺更多的錢,哈佛商學院目前就在進行相關研究,告訴企業家,不要把社會責任當成公關,而是把它當核心價值,通過它來真正賺錢。

我認為《論語》至少有八○%的內容仍適用於今天的組織管理,不論是培育人才、衝突管理或者是組織領導,都有很好的參考價值。

http://www.cw.com.tw/article/print.jsp?id=36746

20090414

[親子] 給爸爸媽媽的備忘錄

經過學習的累積,加上朋友與孩子互動案例的分享,
再次重新讀了這份備忘錄,
更能體會這份備忘錄的內涵,貼在這裡提醒我,幫助我能正確的愛。
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如果能在孩子的成長歷程中,站在他們的角度去了解事情,
將勝於只給予物質的滿足。

女兒在美國唸幼稚園時,曾由學校帶回來一張給爸爸媽媽的備忘錄,
讀後深感其中有許多重點正是自己需要被提醒的。
這些全非金科玉律,卻能使為人父母者重新審視自己的角色。
記於下,或許也能作為你的參考:

1.別溺愛我。我很清楚的知道,
不應該得到每一樣我所要求的東西。 我只是在試探你。

2.別害怕對我保持公正的態度。它反倒讓我有安全感。

3.別讓我養成壞習慣。在年幼的此刻,我得依靠你來分辨它。

4.別讓我覺得我比實際的我還要渺小。
它只會讓我愚蠢的裝出超出我實際年齡的傻模樣。


5.如果能夠,請別再人前糾正我的錯誤。
你私下的提醒,會讓我更加的注意自己的行為。

6.別讓我覺得我犯的錯誤是一種罪。它會降低我的人生價值觀。

7.當我說「我恨你」的時候別太沮喪。
我恨的絕不是你,而是那降在我身上的壓力。

8.別過度的保護我,怕我無法接受一些「後果」。
有的時候,我需要經由痛苦的方式來學習。

9.別太在意我的小病痛。有時候,我只是想得到你的注意。

10.別嘮叨不休,否則有時候我會裝聾作啞。

11.別再倉促或無意中做下允諾。
請記住,當你不能信守諾言時,我會是多麼的難過。

12.別忘了我還不能把事情解釋的很清楚,
雖然有時候我看起來是有能力的。
這也是為什麼我不能事事正確無誤的緣故。

13.別太指望我的誠實,我很容易因為害怕而撒謊。

14.請別在管教原則上前後不連貫、不持續。
它會使我疑惑,而對你失去了信任。

15.當我問問題的時候,別敷衍我或拒絕我。
否則你會發現我終將停止對你發問,而向它處尋求答案。

16.別告訴我說,我的害怕很傻、很可笑。
如果你試著去了解,便會發現它對我是多麼的真實。

17.別暗示或讓我感覺到你是完美、無懈可擊的。
當我發現你並非如此的時候,對我將是一項多麼大的打擊。

18.別認為向我道歉是沒有尊嚴的事。
一個誠實的道歉,會讓我對你更接近,對你感覺更溫暖。

19.別忘記我最愛做實驗,幾乎每天生活中都離不開它,請容忍。

20.別忘了我很快便會長大。
對你來說,要和我一起成長是多麼不易的事,但請嘗試。

21.別忘了沒有那許多的了解和愛,我是不能成長茁壯的,
但是,我並不需對你說出這點,對不?



有時候,我們身邊的孩子所需要的,不只是衣食無慮的生活環境而已,
他們需要大人陪伴他去「經歷」它的成長過程。有句話說:

「要知道孩子眼中的世界是什麼樣子,得先蹲下來,由孩子的位置和高度去看世界。」


每一位爸爸媽媽不妨抽個空,用心讀讀這份教養子女的備忘錄。

學習心得3 -- 愛的能力

愛 是最偉大的力量。

"秘密"說:
過去某些偉大的思想家是用「愛的法則」來稱呼「吸引力法則」的,
如果我們把每個思想、言語、行為都裹上愛,如果我們愛所有的人事物,我們的生命就會轉變。

沒有愛就不是吸引力法則。


在學習與孩子相處的過程中,我學習如何愛孩子,
在有能力愛別人之前,我必須先讓自己飽滿,因為自身飽滿的愛才不會是別人的負擔,
自己充滿愛,才有能力正確的愛人。

因為想法改變,所以對相關的文字就更有感覺,
孩子會對我們耍賴表示他們信任我們,對我們耍賴他是安全的。
孩子是成就我的天使。在學習照顧小天使的過程,我也學習認識自己,重新陪伴自己長大。
ema

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愛的傳承,愛的力量


傅娟說:「我很感謝我的父母,因為他們給了我滿滿的愛,讓我有愛的能力去愛家庭、愛孩子、愛更多的人…」,美好的親子關係中—「愛」永遠不嫌多。

愛要說出口,更要付諸行動

罵孩子的時候也要讓他知道我愛她

克服恐懼,開心走秀 媽媽的耐心陪伴

幫孩子找出自信,你也會感動
「每個孩子都有他特別之處和強項,如果在10人當中他可以突出,找出他的專長,他就會有自信、有成就感,而且快樂;如果能以此為生、樂在其中那是更好的。」

「父母有時像是個教練、經理人,在適當的時候推他,需要的時候給他掌聲,適時的恩威並施。」

傅娟選校,先讓孩子選快樂
我很早就認知,我不要當一位樣樣都要求孩子考滿分的母親。我的標準是小孩子面對問題或錯誤,只要理解並懂得修正就可以。

我認為父母親應該思考教育的目的是什麼,應給孩子更多的思考力與想像力,而不是封鎖在考試當中,讓教育變得狹隘。

20090302

人體使用手冊

我相信健康不需要花大錢,只要養成一些好習慣,去除一些壞習慣,並且持之以恆,例如:細嚼慢嚥、不欠睡眠債、規律的運動(例如:每天原地跳一百下)、修身養性...

關於身體,作者的比喻很棒,身體就像是一個企業一樣,企業主可能聽了很多顧問的建議,但是要如何經營,做決策,還是要企業主自己評估,了解適合自己的方案實行,並且為決策負責。自己的健康也是需要自己為自己負責的。"真藥醫假病,真病無藥醫",醫生只能治已經造成的病,無法醫治未來產生的病,要真的得到健康,只能自己切實去除造成疾病的"因",才能去除生病的"果"。

這本書是很好的入門書,書中非常強調"氣血"的重要性,就像是電器的電壓一樣,對於有一點理工背景的人,可能很容易理解。書中提出的觀念、方法也很簡單清楚,容易留下深刻的印象。建議先看第一本 "人體使用手冊",有基本的觀念後,再看第二本 "人體修復工程",我認為第二本書更為完整。

看完書可能有個問題,公私兩頭忙,哪有時間可以早睡自然醒呢? 聖賢曾教導,真人靜坐可以補氣,補睡眠,叩首可以腎水去心火,請大家多多體會,多多分享。

祝福大家
一年比一年健康
福慧雙修

[相關連結]

人體使用手冊
檔案類型: PDF/Adobe Acrobat - HTML 版
完美的人體系統原本就內建一套的修復與再生機能,所有的疾病都是我們錯用了身體的結果,我們需要的不是靈丹妙藥,而是一本正確的人體使用手冊 ...

人體復原工程:人體使用手冊2

溫水泡腳好處多
泡腳還可以減低生氣對身體造成的傷害,根據"人體使用手冊2",生氣是心火,將依據本人的氣血狀態,可能傷肺、傷肝、傷脾胃,看來我應該要提高EQ,不生氣了 ~EMA

氣功養生-- 六字訣

20090206

放下

我發現我的手常常保持在僵硬的狀態,好像想握住什麼,抱著孩子時都是緊繃的,心理隨時注意著孩子的安全。


又是一個心靈影響肉體的例子,這個世界很安全,孩子有與生俱來的本能,他是被天地祝福的。我發現養育孩子的過程中,不斷的放下自己的標準與執著,上天藉著她成全我、幫助我。

該屬於我的就會屬於我,吃點虧才是真的佔便宜,這個世界是富足的,看那天上的鳥兒多麼自由自在啊! 天地尚且為他們提供了生活所需,我們又何須擔心未來的溫飽呢?


根據秘密法則,這個世界是我們"想"出來的,我們的心念,創造了我們的世界。我寧願相信每個人、每件事都是為了幫助我,都是上天的祝福。

放下、放下、再放下,輕安自在。



20090203

專題&講座「如何培養孩子的自信心」~陳麗君講師

透過學習我才知道自信心對一個人有多麼重要。

面對不斷改變的世界,舊有的知識可能不足以讓我們面對世界,有自信的人相信我可以,我做得到,我有能力面對任何問題。這是我最想幫助孩子建立的能力,喜愛自己,關懷世界。

陳麗君講師在講座中說明有自信的特徵,以及缺乏自信的特徵,以及父母要如何增強孩子的自信。

陳講師說到,對孩子來說,父母就是他們的天、是他們的地,父母的話對他們有非常深遠的影響,你能想像當你信仰的神,對你說你是什麼樣的人,你是不是會完全相信呢?

孩子在十三歲之前的接收能力非常好,非常單純的相信,請多輸入積極正向的示範,建立自信越早越好。
請點選以下的連結收看。

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